Bei einer Heißluft-Anwendung wird die zu behandelnde Körperpartie mit Rotlicht oder Infrarotlicht bestrahlt. Dabei kommen eine bis sechs Lampen mit je 250 Watt Leistung zum Einsatz. So kann punktuell, aber auch großflächig gearbeitet werden.
Durch die Heißluft-Bestrahlung wird das Gewebe erwärmt und gelockert – die ideale Vorbereitung auf eine Massage. Die Wärme senkt den Muskeltonus (die Grundspannung des Muskels in Ruhe) – allein das führt schon zu einer Linderung von starken Verspannungen oder auch schmerzhaften Muskelansatzreizungen. Die Infrarotstrahlung dringt in die tiefen Schichten der Muskulatur ein – diese Tiefenwärme entspannt, fördert die Durchblutung und regt den Stoffwechsel an. Dadurch können die körpereigenen Regenerationsprozesse schneller ablaufen.